Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Uživatel s deaktivovaným účtem

4.12.2017 22:34
Uživatel s deaktivovaným účtem

Dobrý den, máte nějaké tipy jak se uvolnit někdy na koni '' zkamením'' a poté mi to kazí můj sed. Takže pokud znáte nějaké cviky, poř. video napište :).

5.12.2017 06:42
peggi16

XXX.XXX.41.2

Mně pomůže zhluboka dýchat.

5.12.2017 16:32
katkaa1

XXX.XXX.43.146

Jazdiť občas bez sedla, na madlách, prípadne si aj v sedle na chvíľku vytiahnuť nohy zo strmeňov. Aj dýchanie pomáha ako píše Peggy.

5.12.2017 18:33
polárka.15

XXX.XXX.228.120

Je to jen o vyježděnosti, nebojte, to přijde. Základ je správně dýchat, spustit nohy a nechat se nést, být za pohybem koně, ne jej předbíhat, taktéž může pomoct posilování core. Pokud ježdění, tak jezdit pokud možno bez třmenů, ještě líp bez sedla, tak člověk nejlíp pozná pohyb koně a dokáže s ním jít. Hodně zdaru.

5.12.2017 21:23
HelčaodPrince

XXX.XXX.226.152

A proč "zkameníte"? Bolí vás něco? Svalová únava? Nervozita? Strach? Dobré vědět proč než začít řešit, jak...

6.12.2017 06:53
kapička

XXX.XXX.5.211

Já třeba kamením, protože se pekelně soustředím a snažím. A čím víc, tím je to horší. Takže já si v duchu nebo i polohlasem říkám Dýchej, dýchej. A občas mi to řekne i trenérka ze země, když už mám fakt soustředěný výraz.

6.12.2017 08:20
rencamo

XXX.XXX.224.98

kapička napsal(a):
Já třeba kamením, protože se pekelně soustředím a snažím. A čím víc, tím je to horší. Takže já si v duchu nebo i polohlasem říkám Dýchej, dýchej. A občas mi to řekne i trenérka ze země, když už mám fakt soustředěný výraz.

Souhlas. Mám to taky tak - čím víc se snažím, tím je to horší. Klidně zastavit, párkrát se zhluboka nadechnout, až pak pokračovat.

Přidejte reakci

Přidat smajlík