Dobrý den, úplně nejlepší je lněné semínko rozemlít mlýnkem, nebo lehce podrtit(obsahuje i mnoho výživných látek vevnitř semínka), poté stačí zalít horkou vodou na cca 15-20 minut, kdy semínko pouští takový, sliz, /ten právě pomáhá pro snadnější průchodnost porodních cest). Vznikne taková hustší kašička, kterou přidávám cca 3-4 týdny před porodem do krmení(zamíchám do jádra).