Teď mě asi zabijete, ale když si zadáte "Atkinsonova dieta". dočtete se, jak všechny tuky škodí zdraví, jak je tato dieta strašná, hrozná a vůbec. Rok a půl jsem se stravovala podle poslední fáze této diety a manžel taky. Prostě jsem nafasovala jídelníček u doktora a jedla vajíčka bez omezení, kuřecí maso bez omezení atd. Je tam zahrnuto i hodně zeleniny, hlavně listové. Za tu dobu se mi spravil choresterol, poklesl krevní tlak a diabetes zmizel. O nadváze ani nemluvím - ta se další tři roky neprojevila. Teprve asi po třech letech jsme se dozvěděli, co to bylo za dietu...když nikomu neřeknete, že jíte vejce ve velkém, nejspíš na to nikdo nepřijde.
aazalka
napsal(a):
Dobrý den,
jsem vajíčkožrout, týdenní doporučenou dávku 2 vajíčka překračuji zhruba pětinásobně. Nejvíce jím vajíček natvrdo, která jsou prý nejhorší... a mám cholesterol pod dolní mezní hranicí, ač nejsem žádná rachitida a při výšce 162 cm vážívám 70-74 kg.
jste můj člověk, já vajíčka taky miluju a nevim čim to je,ale ty s
bílou skořápkou jsou nejlepší