Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků
28.1.2009 23:19
monchess

XXX.XXX.68.138

Tentokrát tato diskuze není o koníkách ale přímo jezdci :)
Mám takový problém - když jezdím a mám prošláplou patu a jezdím dýl a nebo když dlouho jedu lehkým klusem nebo ve stehnovém sedu, tak mě dost bolí oblast kotníka. Někdy to jde i výš - takové pálení a dost často si musím vyhodit nohu ze třmenu, abych ji povolila, protože se mi stalo, že jsem ju měla ztuhlou a skoro jsem ju z toho třmenu ani nevyndala, ale to bylo jenom jednou.
Ptám se vás, jestli s tím nemáte někdo zkušenosti. K doktorovi se mi nechce, tak jestli s tím nemáte někdo zkušenost a jestli třeba nestačí na to náký protahovací cvik :) Je zajímavé, že druhá noha mě nebolí, to je v klidu. Díky za příspěvky

29.1.2009 06:40
kukinatost

XXX.XXX.43.146

monchess napsal(a):
Tentokrát tato diskuze není o koníkách ale přímo jezdci :)
Mám takový problém - když jezdím a mám prošláplou patu a jezdím dýl a nebo když dlouho jedu lehkým klusem nebo ve stehnovém sedu, tak mě dost bolí oblast kotníka. Někdy to jde i výš - takové pálení a dost často si musím vyhodit nohu ze třmenu, abych ji povolila, protože se mi stalo, že jsem ju měla ztuhlou a skoro jsem ju z toho třmenu ani nevyndala, ale to bylo jenom jednou.
Ptám se vás, jestli s tím nemáte někdo zkušenosti. K doktorovi se mi nechce, tak jestli s tím nemáte někdo zkušenost a jestli třeba nestačí na to náký protahovací cvik :) Je zajímavé, že druhá noha mě nebolí, to je v klidu. Díky za příspěvky

No Mončo, tak já mám vlastně problém podobný, ale z důvodu,že jsem kotník měla několikrát rozlámaný nebo rozdrcený...ale čím jsem starší, tím jezdím s delšíma třmenama - to hodně pomáhá...
třeba ve western sedle mě to nebolí vůbec a co teprve bez sedla:)...
jo a už nedělám, že jedu třeba tři hodiny v kuse, ale prostě třeba po hoďce z koně slezu a jdu pěšky, aby si ulevily nohy mé i koňské, i posl. metry domů docházím pěšky...
těžko nějak kotník protáhneš, on je pořád v takové určité pozici, kdy je to prostě na kloub, šlachy, svalové úpony náročné a potřebuje si ulevit..
ještě mrkni, pokud třeba nejsi po zranění, jestli nemáš jeden třmen delší..
ale jak říkám, už jsme prodloužila třmeny o tři dírky a docela úleva:)

29.1.2009 08:35
alfi pav

XXX.XXX.1.1

kukinatost napsal(a):
No Mončo, tak já mám vlastně problém podobný, ale z důvodu,že jsem kotník měla několikrát rozlámaný nebo rozdrcený...ale čím jsem starší, tím jezdím s delšíma třmenama - to hodně pomáhá...
třeba ve western sedle mě to nebolí vůbec a co teprve bez sedla:)...
jo a už nedělám, že jedu třeba tři hodiny v kuse, ale prostě třeba po hoďce z koně slezu a jdu pěšky, aby si ulevily nohy mé i koňské, i posl. metry domů docházím pěšky...
těžko nějak kotník protáhneš, on je pořád v takové určité pozici, kdy je to prostě na kloub, šlachy, svalové úpony náročné a potřebuje si ulevit..
ještě mrkni, pokud třeba nejsi po zranění, jestli nemáš jeden třmen delší..
ale jak říkám, už jsme prodloužila třmeny o tři dírky a docela úleva:)

- nezvyk a nedostatecne protazeni a prohrati slach a svalu jezdce pred vsednutim na kun
- prilis kratke trmeny (nekteri co znam jezdi anglii se trmenama tak kratkyma ze by mohli z gruntu odhet nejaky dostih a na sedu by se nepoznalo, ze nejsou dostihovi jezdci...) normalne mas mit trmeny tak dlouhe, ze kdyz si ve trmenech stoupnes, vleze se ti mezi posedli a zadek max pest na vysku.

Mela jsem s tim taky problem, ale trener mi rekl to, co pisu vyse a prestalo to.

Spis mam problem v zime s koleny, jak moc mrzne, a mam je pri jezdeni prakticky porad ve stejne pozici, mam potize se po jezdeni postavit, boli. Ale zmirnuje se to kdyz je nejak pred jezdenim zateplim

29.1.2009 08:59
monchess

XXX.XXX.193.140

alfi pav napsal(a):
- nezvyk a nedostatecne protazeni a prohrati slach a svalu jezdce pred vsednutim na kun
- prilis kratke trmeny (nekteri co znam jezdi anglii se trmenama tak kratkyma ze by mohli z gruntu odhet nejaky dostih a na sedu by se nepoznalo, ze nejsou dostihovi jezdci...) normalne mas mit trmeny tak dlouhe, ze kdyz si ve trmenech stoupnes, vleze se ti mezi posedli a zadek max pest na vysku.

Mela jsem s tim taky problem, ale trener mi rekl to, co pisu vyse a prestalo to.

Spis mam problem v zime s koleny, jak moc mrzne, a mam je pri jezdeni prakticky porad ve stejne pozici, mam potize se po jezdeni postavit, boli. Ale zmirnuje se to kdyz je nejak pred jezdenim zateplim

Děkuji za rady. Kotín pro zranění nemám, takže to je asi tím protažením jak píšete. Děkuju za rady. Jinak třmeny mám akorát, nemám je ani zbytečně dlouhé, ani zbytečně krátké, že bych měla kolena u brady.

Jinak s kolenem mám taky potíže, jenže to mám po oprecaci rok a není to 100% uzdravené.

29.1.2009 19:03
stieberova

XXX.XXX.248.182

monchess napsal(a):
Děkuji za rady. Kotín pro zranění nemám, takže to je asi tím protažením jak píšete. Děkuju za rady. Jinak třmeny mám akorát, nemám je ani zbytečně dlouhé, ani zbytečně krátké, že bych měla kolena u brady.

Jinak s kolenem mám taky potíže, jenže to mám po oprecaci rok a není to 100% uzdravené.

Mě bolel kotník příšerně, při zkrácení třmenů to bylo ještě horší, ale s úplně dlouhýma se v některých sedlech moc jezdit nedá. Úplně náhodou jsem se dostala k 2x vyoseným třmenům (jsou vyosené tak, že je vnější rameno kratší a taky nášlapná plocha je směrem dolů skloněná) a od té doby mě kotník nebolí.

29.1.2009 19:54
monchess

XXX.XXX.68.138

stieberova napsal(a):
Mě bolel kotník příšerně, při zkrácení třmenů to bylo ještě horší, ale s úplně dlouhýma se v některých sedlech moc jezdit nedá. Úplně náhodou jsem se dostala k 2x vyoseným třmenům (jsou vyosené tak, že je vnější rameno kratší a taky nášlapná plocha je směrem dolů skloněná) a od té doby mě kotník nebolí.

Ahoj vůbec nevím co tím máš na mysli :) Já mám normální třmeny se šikmýma gumama - skokovýma

29.1.2009 20:05
stieberova

XXX.XXX.248.182

ano něco takového, ale právě že byly vyoseny ještě jednou a to ta nášlapná plocha směrem dolů, tak to asi hlavně, protože když jsem jezdila s šikmou gumou, tak mě kotník bolel ještě víc.

29.1.2009 20:28
monchess

XXX.XXX.68.138

Ono je právě zvláští, že jsem pravák tak mám i nohu pravou silnější i ruku a stejně levou necítím a pravou jo Zkusím to protahování každej den, třeba se to zlepší Jinak díky všem za rady. Dneska jsem měla drezurní třmeny a kotník mě nebolel, ale zas v drezurních třmenách nemůžu jet parkur

29.1.2009 21:19
stieberova

XXX.XXX.248.182

snad je to trochu vidět. Prostě když ho postavíš, tak není kolmo k zemi, ale šikmo.

Přidejte reakci

Přidat smajlík