alco

XXX.XXX.129.132
achjo jo, poslední dobou, mě např. při cvalu nebo na parkuru začne píchat v boku. Myslela jsem si, že to bude dýcháním, ale i když si dávát pozor a pravidelně se nadechuju a vydechuju, snad správně : vydechuju všechne vzduch a nadechuju se do břicha. Nevíte, čím by to mohlo být? Stává se Vám to taky?
alco
napsal(a):
achjo jo, poslední dobou, mě např. při cvalu nebo na parkuru začne píchat v boku. Myslela jsem si, že to bude dýcháním, ale i když si dávát pozor a pravidelně se nadechuju a vydechuju, snad správně : vydechuju všechne vzduch a nadechuju se do břicha. Nevíte, čím by to mohlo být? Stává se Vám to taky?
řekla bych že by to chtělo cvičit kondičku... Chodit třeba plavat u toho se dobře naučíš i dýchat a pak se ti bude jezdit určitě líp.. Je to asi něco takového jako když běháš hodně ne?
alco
napsal(a):
achjo jo, poslední dobou, mě např. při cvalu nebo na parkuru začne píchat v boku. Myslela jsem si, že to bude dýcháním, ale i když si dávát pozor a pravidelně se nadechuju a vydechuju, snad správně : vydechuju všechne vzduch a nadechuju se do břicha. Nevíte, čím by to mohlo být? Stává se Vám to taky?
To se mi stávalo po úraze - když jsem půl roku měla dráty v ruce a nemohla nic ( jinak žiju celkem aktivně ) Je to špatnou kondicí, nejlepší na to je běhání, kolečkové brusle, plavání, kolo .... tzv. nadýchat si
A samozdřejmně hlídat pravidelný dech
alco

XXX.XXX.129.132
red and white
napsal(a):
To se mi stávalo po úraze - když jsem půl roku měla dráty v ruce a nemohla nic ( jinak žiju celkem aktivně ) Je to špatnou kondicí, nejlepší na to je běhání, kolečkové brusle, plavání, kolo .... tzv. nadýchat si
A samozdřejmně hlídat pravidelný dech
Holky díky, ale tohle nechápu ... já mám kondičku myslím dobrou, běhám se psem a jedzím na kole, přes zimu chodím do bazénu a na běžky, já to vážně nechápu, ... :-(
alco
napsal(a):
Holky díky, ale tohle nechápu ... já mám kondičku myslím dobrou, běhám se psem a jedzím na kole, přes zimu chodím do bazénu a na běžky, já to vážně nechápu, ... :-(
http://nakupujeme.cz/de dekkorenar/index.php?switch=dk/detail&idktg= 39603&id=200154 dvě mezery
alco

XXX.XXX.129.132
jurasek
napsal(a):
http://nakupujeme.cz/de dekkorenar/index.php?switch=dk/detail&idktg= 39603&id=200154 dvě mezery
Děkuji za super odkaz :-)
alco
napsal(a):
achjo jo, poslední dobou, mě např. při cvalu nebo na parkuru začne píchat v boku. Myslela jsem si, že to bude dýcháním, ale i když si dávát pozor a pravidelně se nadechuju a vydechuju, snad správně : vydechuju všechne vzduch a nadechuju se do břicha. Nevíte, čím by to mohlo být? Stává se Vám to taky?
Ahoj, JE to tím, že kontrahuje slezina a uvolňuje tím nové erytrocyty do krve, aby se zvýšila účinnost dýchání, ale JAK na to, nevím. Asi jedině to pravidelné cvičení. Nemáte v poslední době (co to začalo) náhle vyšší výkony nebo nižší přípravu?
alco

XXX.XXX.129.132
zelvickahanka
napsal(a):
Ahoj, JE to tím, že kontrahuje slezina a uvolňuje tím nové erytrocyty do krve, aby se zvýšila účinnost dýchání, ale JAK na to, nevím. Asi jedině to pravidelné cvičení. Nemáte v poslední době (co to začalo) náhle vyšší výkony nebo nižší přípravu?
nene, mám takový neměnící se stereotyp pěkně dlouhou dobu
alco
napsal(a):
nene, mám takový neměnící se stereotyp pěkně dlouhou dobu
Občas se mi stává něco podobnéhoa to hlavně při dlouhém cvalu z kopce dolů a nebo když z kopce dolů dlouho klušeme . Jinak můžu je 50 km stejným tempem a nic se neděje . Ve westernu sedím a na poňovi je to "šicí stroj" tak mě občas taky píchne , ale to mi stačí spomalit jít chvíly kjrokem a potom zase pokračovat ale toršku změnit tempo .......
alco
napsal(a):
Holky díky, ale tohle nechápu ... já mám kondičku myslím dobrou, běhám se psem a jedzím na kole, přes zimu chodím do bazénu a na běžky, já to vážně nechápu, ... :-(
Mě taky při cvalu píchá v boku, je to dost nepřijemný a nikdy to nepřestane a to jezdim už deset let. Když déle cválám začne píchat v boku a to jsem i závodně běhala dlouhé tratě. taky to nechápu