Jak vracíte svým miláčkům ztracenou kondici?

Přidejte téma
Přidejte téma
Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků
28.12.2011 20:07
luciša

XXX.XXX.23.6

Ahoj, chtěla bych vědět jaký způsobem (výcvikem a četností) vracíte svým miláčkům ztracenou kondici... Neměla jsem v poslední době moc čas jezdit a tak jsem se do sedla dostala max. 2x do týdne tak na hodinku.. Byla to jen projížďka v terénu kde jsem kombinovala krok - klus - cval.. Je hodně cítit, že kobyla postupem času ztrácí kondici a tak bych jí chtěla vrátit do "původního" stavu..

29.12.2011 13:30
monchess

XXX.XXX.107.19

My to dělali se sporťákama tak, že jsme chodili na pole "nadýchávat" - 15 minut klus, vydýchání, 5 minut cval, vydýchání, klus a uvolnění. Tak nějak si to rozplánuj dle toho, jak tvůj koník vydrží. Na povolené otěži rytmickým lehkým klusem uděláš nejlepší kondičku, stejně tak chození nerovného terénu - kopečky.

29.12.2011 19:49
luciša

XXX.XXX.23.6

Hmm tak ty kopečky to nebude problém, mám jich v okolí docela hodně, zkusím tvou variantu 15 minut klus - vydýchání a pak cval.. zkusím co kobyla zvládne a přizpůsobím jí "trénink" :-) děkuju

29.12.2011 20:02
sabina

XXX.XXX.60.81

Je snad normální, když se s koněm začíná, že se jde pozvolna.

Já to dělala tak, že to co jdem rychlejším tempem..tak stejnou dobu jdem krokem. Takže pokud 10 minut klus..potom 7-10 minut krok. Tohle sem dělala s koněm , pokud byl boxovaný. Teď je 24/7 a teď to tolik nevyžaduje. Nicméně pokud kopec vycválám, jedu kus klusem do vydýchání a dál jdu v kroku..snažim se dodat mu dostatek oddychu, pokud chci větší akci.

29.12.2011 20:05
sabina

XXX.XXX.60.81

Jen ještě dodám, že absolutně nejlepší co může být pro začátek, je intenzivní kroková práce. A brutální terén. Nepustit koně do rychlejšího tempa, ale pěkně posilovat plíce.:-)

29.12.2011 21:07
monchess

XXX.XXX.107.19

s krokem neouhlasím. Kroková delší a jak říkáš "brutální" práce je daleko více namáhavá na šlachy a klouby koně než hodinová cvalovka. Nejlepší je na povolené otěži klus, aby se kůň natáhl jak potřebuje, šel prostorně a střídaly se intervaly. Krok schvaluji pouze do prudkého kopce, nic víc.

29.12.2011 21:16
sabina

XXX.XXX.60.81

Nevim, na koni to mám osvědčené. Líp se nasvaluje na záda, každej kopec...cokoliv. Neřikám nenechat zaklusat. Člověk by to asi měl za hodinu prostřídat. Ale s koněm co nic nedělal nemůžem tahem 15 minut klusat. Úplná blbost.

29.12.2011 23:17
monchess

XXX.XXX.107.19

To bylo jen orientační, nemohu dát pevný čas, když nevím, jak je koník v kondici nebo ne, ale 5 minut klusu by měl vydržet :) Nepleť si osvalení a nadýchání koně, to je něco jiného. Koně můžeš nasvalit kvalitně i na lonži, ale to nemá s kondičkou - nadýcháváním co dělat. To co říkáš ty, je dobré na nasvalení, ale nadýchávání to nic nedá. To právě dá střídání intervalů práce dle možností koně s postupným přidáváním. Jedině co mohu s tebou souhlasit tak s chozením do prudkého kopce v kroku, zbytek práce v kroku určitě ne. Hele, když to uvedu na blbém příkladum tak kulturista, který pracuje na svalech, tak má sice sílu, ale 3 km svižného běhu nezvládne, a to j etsejné s koňma, pokud nebudeš dělat nadýchávání, tak ten kůň výdrž nezíská :)

30.12.2011 11:42
sabina

XXX.XXX.60.81

monchess napsal(a):
To bylo jen orientační, nemohu dát pevný čas, když nevím, jak je koník v kondici nebo ne, ale 5 minut klusu by měl vydržet :) Nepleť si osvalení a nadýchání koně, to je něco jiného. Koně můžeš nasvalit kvalitně i na lonži, ale to nemá s kondičkou - nadýcháváním co dělat. To co říkáš ty, je dobré na nasvalení, ale nadýchávání to nic nedá. To právě dá střídání intervalů práce dle možností koně s postupným přidáváním. Jedině co mohu s tebou souhlasit tak s chozením do prudkého kopce v kroku, zbytek práce v kroku určitě ne. Hele, když to uvedu na blbém příkladum tak kulturista, který pracuje na svalech, tak má sice sílu, ale 3 km svižného běhu nezvládne, a to j etsejné s koňma, pokud nebudeš dělat nadýchávání, tak ten kůň výdrž nezíská :)

Jasně s tím souhlasím..

30.12.2011 15:17
monchess

XXX.XXX.107.19

Tak jsem ráda, že jsme se dohodly :-)

30.12.2011 19:57
sabina

XXX.XXX.60.81

monchess napsal(a):
Tak jsem ráda, že jsme se dohodly :-)

smajlík taky

Přidejte reakci

Přidat smajlík