Kondice na endurance : 40 km

Přidejte téma Přidejte téma
Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 15:52
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.190.12

Dobrý den, mám otázku ohledně kondice nn koňovi, nýbrž své. Jezdím na koni už nějaký ten pátek, na tom nezáleží, ale klisna, s kterou budu letos závodit, není má, a nejezdím na ní každý den. Teď je dokonce zcela mimo můj dosah nějakou dobu, takže řeším, jak být v kondici Jezdím ,ale spíše na jízdárně, a e tak často, takže řeším - jezdit na kole ? Běhat? Abych byla fit, pojedu cca za tři týdny 40 km endurance, vím, že za takovou dobu se toho tolik nestihne, ale přecijen, aspoň trochu..jsem mladá, nějakou tu kondici mám, ale na tom koni je topřecijen trochu o jiných svalech, a chci se ujistit že svou únavou nepřekazí kobyle třeba dobré umístění. Díky za každou radu a zkušenost těch, kteří jdou za dobrou kondicí nejen koňmo, aby to pak na koni nebylo tak vysilující třeba!

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 16:07
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.24.7

Využij času a a kup si hlavně kvalitní spodní prádlo.. Po 40ti km v sedle to oceníš....

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 17:22
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.190.12

Super tip, na to jsem nemyslela..to se bude hodit, díky ;-)

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 18:08
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.119.135

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Super tip, na to jsem nemyslela..to se bude hodit, díky ;-)

Máte pravdu, tohle je bohužel jeden z nutných základů, mohlo by být nějaké spešl jezdecké. U nás v potřebách žádné není, ale na internetu toho bude určitě dost..

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 18:15
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.190.12

A z čeho jou ty spešj jezdecké? Nstčí obyčejné kvalitní. bavlněné?

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 18:50
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.24.7

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
A z čeho jou ty spešj jezdecké? Nstčí obyčejné kvalitní. bavlněné?

Jde o umístění švů. I obyčejné kvalitní bavlněné kalhotky dokážou odřít do krve.... Pro vyvinutější doporučuji i 2 podprsenky (sportovní) na sebe....

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 19:13
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.62.166

Já mívám na delších trasách problém se spáleninami na kolenech, zatím jsem zkoušela si je podlepit leukoplastí.. máte někdo nějaké tipy???

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 19:28
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.190.12

Fakt? Tyjo...a co máte za rajtky?možná bych zkusila něco měkého pod ně, nebo jiný materiál...je to zvláštní to by se dít nemělo...

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 20:32
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.24.7

Ono je to těžké... když si zase vezmete něco pod to, tak vám bude horko.... Tohle jsou problémi vytrvalců, ktéré mnoho lidí nenapadnou.

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 20:40
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.190.12

:-) A máte ještě nějaké nápady k té kondici prosím? :-) A k těm odřeninám..možná bych raději přetrpěla horko, než bolest z toho odření...ale nemyslel jsem nějaké oblečení, spíš nějaká obinadla nebo tak by mohla pomoci.

Neregistrovaný uživatel

9.8.2011 23:09
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.184.101

Já tedy nejvíc najela 70 km, ale odřená jsem nikdy nebyla. Teď mám přímo elastické rajtky na vytrvalost, ale přijdou mi stejné jako jakékoliv jiné elasťáky, takže bych to možná řešila těmi. Kondice, no, to už je těžší Asi nejlepší kondici je běhání, klasická jízdárenská práce se tomu ani nepodobá. Ale zase, těch 40km není zase tak moc - záleží i na tempu, v jakém pojedete, na tom, jak se kůň bude rvát atd. Na začátek klidně doporučuju vystartovat později - pravidla to povolují - a jet si v klídku, bez stresu a rvaní za jinými koňmi.

Neregistrovaný uživatel

10.8.2011 09:01
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.190.12

Jj, s tím startem to tak asi udělám, kobyla je nervák a rve se pořádně!

Neregistrovaný uživatel

10.8.2011 09:05
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.58.74

Me se odreniny v podkolenni jamce delaly (a delaji), kdyz mam rajtky s celokozenym sedem a jezdim v horkem a vlhkem pocasi, kdy se clovek vic poti.
Nevim jake mate rajtky, ale ja bych urcite vypustila pro endurance kozeny sed a pridala i funkcni tricko a ponozky, nejen spodni pradlo. Neni vetsi hnus nez kdyz jste zpoceni, zada vas studi a nemuzete se prevlect (nebo se vam poti nohy). Funkcni tricko vlhkost odvadi od tela, rychleji schne a mate vetsi pocit pohodli. Funkcni ponozky zase odvadi vlhkost od nohy pryc.
Ke kondici si myslim, ze 40 nebude nejak extremne narocna a navic toho za 3 tydny uz stejne moc nevylepsite... Mozna prodluzovat dobu setrvani na konskem hrbete na 2-3h a kdyz to ustojite, tak podle me nejak prezijete i zavod. Rozhodne bych ale pred zacatkem zavodu dala nejakou mensi rozcvicku a protazeni svalu, at jste po dojezdu a druhy den schopna chodit

Neregistrovaný uživatel

10.8.2011 09:39
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.36.31

dlouhé tratě jsem jezdila v jelenicových (opravdu pravá kůže činěná rybím tukem, prací úprava) po dědečkovi. ani náznak odření. a je pravdou, že v ničem pohodlnějším jsem nikdy nejezdila.
nevypaldaly parádně a dnes nevím kde bych je sháněla, ale stály za to..

Přidejte reakci

Přidat smajlík