OT - Přestali jste kouřit?

Přidejte téma
Přidejte téma
Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 09:50
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.141.13

Ahoj všem,

mám na vás otázečku, nachází se tu mezi vámi vyléčený kuřák? Jak jste to dokázali? Pomohly vám nějaké nikotinové náplasti, žvýkačky apod.?

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 09:58
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.60.81

Všechno je to o hlavě. Když si vsugeruješ ,,nebudu kouřit,, Tak prostě nebudu. Jde o vůli. O nic jiného. Člověk musí opravdu chtít.
Žádný oblbovačky náplastma, žvýkačkama nic... babička kouřila 52 let a ze dne na den ořestala. Jde to! Stačí si říct, že jedna cigareta zasere plíce dehtem na rok než se od ní vyčistí a on si člověk rozmyslí ,, dám si jen jednu to nic není,,

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 10:16
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.203.19

Přítel přestal kouřit za pomocí elektronické cigarety - ale kvalitní elektronické cigarety, která se dá šlukovat a vydává kouř/ páru.
Elektronických cigaret je na trhu mnoho typů a ne všechny bych doporučila - kuřáka neuspokojí a vrátí se k cigaretě klasické.

Elektronická cigareta, co za něco stojí, se zdá drahá - bude to kolem 2 tisíc Kč, ale silnější kuřáci běžně utratí kolem 3 až 4 tisíc za cigarety měsíčně - další měsíc už si člověk koupí jen náplň a za dva měsíce se mu investice vrátí. Budu reklamní - doporučila bych 2 značky: E-Go nebo Leo.

Postupně si ubíral dávku nikotinu, až začal kouřit likvidy=náplně naprosto bez nikotinu - nyní už si elektronickou cigaretu začíná i zapomínat, nebere ji všude. Když ji zapomene, jen mávne rukou. Trvalo to rok.

Dobré je mít nějakou konkrétní motivaci nejen, že přestanu, ale i proč přestanu - co mi to přinese a jít za tím - přestanu kouřit kvůli dětem - nebudu jim přeci dávat špatný příklad...; přestanu kouřit kvůli zdraví - chci mít lepší kondici, hezčí pleť, fyzickou sílu...; přestanu kouřit a ušetřím - za ušetřené peníze si mohu nechat prodloužit vlasy, vyladit si auto...

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 11:07
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.53.1

Můj přítel kouřil 10let denně 2krabičky a když jsme šli třeba do hospody tak i klidně víc. Pak jsem ho umluvila aby přestal, a přestal ze dne na den. Je to opravdu jen o vůli. Dneska nekouří už 6let a to ani když zajdeme na pivko a ostatní hulí jak továrna.

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 11:07
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.53.1

Můj přítel kouřil 10let denně 2krabičky a když jsme šli třeba do hospody tak i klidně víc. Pak jsem ho umluvila aby přestal, a přestal ze dne na den. Je to opravdu jen o vůli. Dneska nekouří už 6let a to ani když zajdeme na pivko a ostatní hulí jak továrna.

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 11:14
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.156.6

Manžel vyměnil klasické cigarety za elektronickou. Během týdne si na ni zvykl tak, že už normální v puse neměl. Je to levnější, zdravější, příjemnější pro okolí - nesmrdí. Třeba u ní zůstane, třeba jednou přestane i s ní.

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 11:25
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.118.41

Já sem kdysi kouřila dost.I dvě krabky denně!Flámy a tak.....Jenže pak sem si koupila poníka.Jen tak pro radost.Ovšem sem zjistila,že pokud budu kouřit,nebudu mít na seno....Vzala sem kalkulačku a spočítala že (je to už 18 let)prokouřím 1000kč měsíčně.A tenkrát sem neměla tak závratnou výplatu.Takže jsem se dala na "nekouření".Dále sem měla výhodu,že sem se hodně pohybovala mezi nekuřáky.Jezdili jsme na folkáče a tak.A vždycky sem si říkala,že když už sem to vydržela dva týdny,vydržím to třetí.A tak dále.Pak sem zjistila,že už nekouřím půl roku a ono mi to nechybí.No a už je to těch 18 let a můžu se pohybovat klidně mezi sobeckými kuřáky a nijak mne to nesvádí.Chce to motivaci a pevnou vůli a kamarády,kteří nekouří!

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 12:12
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.32.46

Tak to jste dobrý.Já si koupila Ego-T ( nebo jak se to píše ) cigaretu a vůbec mi to nechutnalo.Kouřím už 13 let a nemůžu přestat.Přítel taky kouří a on přestat nechce.Vydržela jsem to nejdíl 1 den a druhý den jsem si zapálila znovu.Normálně mě bolely plíce když jsem ten 1 den nekouřila :-) Taky jsem si zpočítala kolik prokouřim za měsíc,za rok i za těch 13 let a byla jsem v šoku :-( .Je to hroznej zlozvyk,a bohužel je to opravdu jenom o silné vůli,kterou já nemám smajlík

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 12:15
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.203.19

S Ego-T i jinou elektronickou cigaretou se člověk musí naučit kouřit - přítel si taky liquid několikrát přepálil, než se to naučil.
Poté už bez problémů. Liquidy mají 1000 různých příchutí, ať už podle značek cigaret, tak ovoce, cukrátka - myslím, že chuťově si tam každý má šanci něco najít.

Naše maminka ale taky nepřestala s Ego kouřit - úplně každému to sedět nebude.
Je to ale možný kompromis, když to chce člověk omezit, nebo alespoň kouřit "zdravěji", méně tím obtěžovat okolí, ...

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 12:41
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.32.46

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
S Ego-T i jinou elektronickou cigaretou se člověk musí naučit kouřit - přítel si taky liquid několikrát přepálil, než se to naučil.
Poté už bez problémů. Liquidy mají 1000 různých příchutí, ať už podle značek cigaret, tak ovoce, cukrátka - myslím, že chuťově si tam každý má šanci něco najít.

Naše maminka ale taky nepřestala s Ego kouřit - úplně každému to sedět nebude.
Je to ale možný kompromis, když to chce člověk omezit, nebo alespoň kouřit "zdravěji", méně tím obtěžovat okolí, ...

A jak si jí přítel přepálil?To je možná můj případ,proč mi to nechutná.

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 13:05
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.235.6

denně jsem vykouřila krabičku cigaret, pak jsem se jednou ráno vzbudila a prostě už si nezapálila. Chuť byla to nepopírám, ale spíš byl problém v hlavě a tak nějak zaměstnat ruce. Já si pomohla gumovýma medvídkama - nemám je ráda, takže když jsem měla chuť zapálit si, tak jsem si vzala medvídka a chuť okamžitě přešla, medvídkama jsem zaměstnala i ruce (žmoulala jsem je).
Manžel přestal po narození dítěte, kdy jsem mu prostě zakázala na malého šahat pokud kouřil - pokaždé se musel umývat a pak už jsem ho nutila i vždy vysvlékat smradlavé oblečení a čistit zuby.....Prostě buzerace....ale kdyby sám nechtěl, tak by nepřestal i kdybych se stavěla na hlavu.
Napřed si pořídil el. cigaretu, používal ji asi tak dva měsíce a pak přestal kouřit úplně

Neregistrovaný uživatel

7.5.2012 13:31
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.128.79

Prestala jsem kourit nekolikrat, 1x na 4 roky a 2x na rok. Je to o vuli, nepouzivala jsem nic ackoliv v dobe nekoureni sem tam ta chut na cigaretu prisla. Ted to jsou zas 2 mesice co kourim, protoze nejen ze jsem pribirala na vaze ale zacinala jsem mit zachvaty na sladke. To nebyla obcas chut na dortik, to byla manie ze jsem pekla doma skoro jak cukrar. Coz je taky nebezpecny. Ze jsem driv nestacila s dechem kvuli cigaretam, jsem prestala abych potom nestacila s dechem kvuli nadvaze.
Moje prace je dost fyzicka a mam koniky, tudiz po praci zase prace a pohyb. Tak nejaky cviceni na hubnuti uz nepripadlo v uvahu, jsem jen clovek. V me hlavince to sebelitostive plakalo ze muj zivot bude samy odrikani, nejen chut na cigaretu ale k tomu chut na sladky. Tak zas kourim a chut na sladky uz nemam a hubnu pomaloucku sama od sebe.
Nebylo to spatny v dobe nekoureni. Byt navonenej a clovek mohl vsude a kdyz sedel na navsteve u nekuraku, nevrtel se nervozne ze si musi jit ven zapalit. Veskere zakazy koureni a zdrazovani cigeret mne nechavalo chladnou. Bez cigarety se da plnohodnotne zit. Kdybych pribrala tech 10 kilo a zastavilo se to, tak budu v pohode ale ne, ja pribirala a pribirala. Mam tluste predky. Kdyby bylo nejake reseni jak prestat kourit a zustat v pohode, byla bych radeji bez cigara.

Přidejte reakci

Přidat smajlík