Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.70.18
Existuje nejaky zlepsovak na merenio tepu kone aby bylo mereni presne???
Pokud nekdo vi jak zacit konika trenovat na endurance prosim podelte se.
Dekuji za info
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.27.179
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Existuje nejaky zlepsovak na merenio tepu kone aby bylo mereni presne???
Pokud nekdo vi jak zacit konika trenovat na endurance prosim podelte se.
Dekuji za info
Ahoj. nevim kde se to dá sehnat, ale měřič pulsu existuje... viděl jsem to na jedněch závodech... jeden jezdec to měl nějak pod sedlem... na přední rozcoše...ale víc fakt nevím....
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.70.18
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Ahoj. nevim kde se to dá sehnat, ale měřič pulsu existuje... viděl jsem to na jedněch závodech... jeden jezdec to měl nějak pod sedlem... na přední rozcoše...ale víc fakt nevím....
dekuju i za to,potrebovala bych to k treninku na endurance a nevim jestli to pohmatem spocitam tak dobre.
Zajimas se take o endurance???
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.27.179
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
dekuju i za to,potrebovala bych to k treninku na endurance a nevim jestli to pohmatem spocitam tak dobre.
Zajimas se take o endurance???
Ahoj! já se o to moc nezajímám.... spíš kamarádka... ta endurance i jezdí... vlastně já jsem předminulý rok jel taky závody... ale jen 44km.... je to opravdu síla... nabralo se takové tempo... a potom sem týden nemohl chodit... 44km je 44km...=0)
jinak nevím, jestli jej znáš, ale ten jezdec co měl ten měřič byl Štefek.... zkus se podívat po netu...třeba se to bude nějak prodávat k MCCleenu. nebo jak se to píše...=0)
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.12.170
Neregistrovaný uživatel
napsal(a):
Existuje nejaky zlepsovak na merenio tepu kone aby bylo mereni presne???
Pokud nekdo vi jak zacit konika trenovat na endurance prosim podelte se.
Dekuji za info
Odporúča sa merať v srdcovej krajine - väčšinou sa to dá aj nahmatať rukou, ale pre istotu použi stetoskop. Stopni si 15 sekúnd a počítaj celý úder (lup-dup) ako jeden. Výsledné číslo vynásob 4 a získaš minútovú tepovú frekvenciu. Merať stačí pred začiatkom tréningu, hneď po skončení práce pred vykrokovaním a po desiatich minútach krokovania.
Ak chceš sledovať tep aj počas jazdy, musíš čosi investovať do merača tepovej frekvencie.
K tréningu je na www.endurance.sk v literatúre elektronická knižka od Karola Hollého, v predaji je aj preklad výbornej knižky od americkej jazdkyne.