Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Neregistrovaný uživatel

7.10.2009 12:47
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.211.45

Ahoj, po ježdění mám vždy problém, že mě bolí třísla. Nejspíš si je vždycky natáhnu. Hlavně pokud delší dobu nejezdím a pak si sednu na koně, tak to stojí za to. Není to jen taková ta normální bolest po jízdě na koni, kterou máme asi všichni příležitostní jezdci. Poslední dobou pak druhý den nemůžu ani chodit a vůbec nohy zvedat, jak to bolí. Dělám něco při ježdění špatně? Jezdím deset let a problém se objevuje až poslední rok, kdy jezdím značně nepravidělně. Přítel mi tvrdí, že bych se měla rozcvičovat jako před každým jiným sportem, ale neznám nikoho, kdo by to dělal a takové problémy měl.

Neregistrovaný uživatel

7.10.2009 13:57
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.54.89

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj, po ježdění mám vždy problém, že mě bolí třísla. Nejspíš si je vždycky natáhnu. Hlavně pokud delší dobu nejezdím a pak si sednu na koně, tak to stojí za to. Není to jen taková ta normální bolest po jízdě na koni, kterou máme asi všichni příležitostní jezdci. Poslední dobou pak druhý den nemůžu ani chodit a vůbec nohy zvedat, jak to bolí. Dělám něco při ježdění špatně? Jezdím deset let a problém se objevuje až poslední rok, kdy jezdím značně nepravidělně. Přítel mi tvrdí, že bych se měla rozcvičovat jako před každým jiným sportem, ale neznám nikoho, kdo by to dělal a takové problémy měl.

Pritel ma pravdu. Procvicit nejen pred ale hlavne po jezdeni protahnout, to hodne pomaha.

Neregistrovaný uživatel

7.10.2009 14:17
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.58.74

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Pritel ma pravdu. Procvicit nejen pred ale hlavne po jezdeni protahnout, to hodne pomaha.

Ono se tohle obecne u ceskych a slovenskych jezdcu zanedbava, ac jinde v zapadni evrope je to zcela bezne.
Ja patrim taky k tem typicky ceskym jezdcum co druhy den chodi jak po....i , zvlast protoze jezdim nepravidelne a moje rozcviceni probiha jen, kdyz se snazim z te moji bahnite koule neurciteho tvaru udelat jezdeckeho kone...


Neregistrovaný uživatel

7.10.2009 15:12
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.179.23

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ono se tohle obecne u ceskych a slovenskych jezdcu zanedbava, ac jinde v zapadni evrope je to zcela bezne.
Ja patrim taky k tem typicky ceskym jezdcum co druhy den chodi jak po....i , zvlast protoze jezdim nepravidelne a moje rozcviceni probiha jen, kdyz se snazim z te moji bahnite koule neurciteho tvaru udelat jezdeckeho kone...


Dobrá je kalanetika

Neregistrovaný uživatel

7.10.2009 18:10
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.50.178

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj, po ježdění mám vždy problém, že mě bolí třísla. Nejspíš si je vždycky natáhnu. Hlavně pokud delší dobu nejezdím a pak si sednu na koně, tak to stojí za to. Není to jen taková ta normální bolest po jízdě na koni, kterou máme asi všichni příležitostní jezdci. Poslední dobou pak druhý den nemůžu ani chodit a vůbec nohy zvedat, jak to bolí. Dělám něco při ježdění špatně? Jezdím deset let a problém se objevuje až poslední rok, kdy jezdím značně nepravidělně. Přítel mi tvrdí, že bych se měla rozcvičovat jako před každým jiným sportem, ale neznám nikoho, kdo by to dělal a takové problémy měl.

okrem nejakeho toho rozcvicenia pred jazdou a postupneho dostavania do zataze(krok-klus-cval, nie zacinat cvalom) to moze byt aj sedlom, pripadne konom. moj kon je dost tlacivy a ked ma blby den, ze nie je dlhsie pod sedlom a snazi sa vyhnut praci, mavam taku svalovicu, presne na trieslach, ze az. ked nanho sadnem den-dva na to, neni problem, ani neviem, ze som jazdila.

Přidejte reakci

Přidat smajlík