Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Neregistrovaný uživatel

5.11.2009 19:53
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.224.18

Ahoj, jezdím sice něco kolem deseti let., ale jelikož v oddíle sme toho moc nenacválali, jelikož koně na to nebyly vychovaný a vždycky to s někým sbalili a trenérka se bála nás nechat. Teď jezdím na soukromých koních, sice sem se dost zlepšila, ale vždy je ve mám při cválání trochu strach (hlavně, když sedím na koni, kterýho neznám) a nejsem proto schopná se uvolnit a strašně tam drncám a to i v lehkým sedu, kde dost často ztrácím rovnováhu. Nevíte, jak to odstranit? Chápu, že to co se mi zakořenilo v hlavě z dětství půjde ostaranit jen těžko, ale třeba máte někdo typ, jak na to.

Neregistrovaný uživatel

5.11.2009 20:10
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.45.25

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj, jezdím sice něco kolem deseti let., ale jelikož v oddíle sme toho moc nenacválali, jelikož koně na to nebyly vychovaný a vždycky to s někým sbalili a trenérka se bála nás nechat. Teď jezdím na soukromých koních, sice sem se dost zlepšila, ale vždy je ve mám při cválání trochu strach (hlavně, když sedím na koni, kterýho neznám) a nejsem proto schopná se uvolnit a strašně tam drncám a to i v lehkým sedu, kde dost často ztrácím rovnováhu. Nevíte, jak to odstranit? Chápu, že to co se mi zakořenilo v hlavě z dětství půjde ostaranit jen těžko, ale třeba máte někdo typ, jak na to.

trénovat trénovat trénovat. ted to bude znít drsně- ale jed s někým na vyjíždku. žádný stres, na pohodovém koníkovi kterému veříš, na dvě tři hodky a běhejte. běhejte jak se koníkům bude chtít. to tě vyškolí. aspoň na mě to tak platilo :) jestli jezdíš 10 let tak nejsi přece dřevo co by se bálo že na první cvalovce spadne, jen se musíš uvolnit a to ti půjde nejlépe v terénu kde tě nebude propichovat x párů očí

Neregistrovaný uživatel

5.11.2009 20:10
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.90.129

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj, jezdím sice něco kolem deseti let., ale jelikož v oddíle sme toho moc nenacválali, jelikož koně na to nebyly vychovaný a vždycky to s někým sbalili a trenérka se bála nás nechat. Teď jezdím na soukromých koních, sice sem se dost zlepšila, ale vždy je ve mám při cválání trochu strach (hlavně, když sedím na koni, kterýho neznám) a nejsem proto schopná se uvolnit a strašně tam drncám a to i v lehkým sedu, kde dost často ztrácím rovnováhu. Nevíte, jak to odstranit? Chápu, že to co se mi zakořenilo v hlavě z dětství půjde ostaranit jen těžko, ale třeba máte někdo typ, jak na to.

Ahojky, trénuj, zkus poprosit někoho, kdo by tě vzal na spolehlivého koníka na lonž a procvičuj: pravidelné a uvolněné dýchání-když nepravidelně dýcháš, jsi ztuhnutá, někde jsem slyšela, že pokud jsi uvolněná, tak zvládneš si pískat (ale ne na prstech), jinak cvičit a nejlépe se zavřenými oči různé cviky v kroku, jak se budeš cíti, tak v klusu a potom ve cvalu-cviky jako, že zvedáš ruce nad hlavu a trháš ovoce na stromě nebo máváš rukama jako pták křídly a tam je důležité si uvědomit své tělo abys měla uvolněné ramena, lokty, zápěstí,prsty... a zkoušej v kroku si najít rovnováhu-lehký sed a bez pomocí a držení ruk (nejlépe ruce v bok), potom to zkoušej v klusu (není to lehké a neumí to dost lidí, ale není to těžké a dá se to naučit docela rychle) a potom to zkus ve cvalu. Získáš si důvěru sama v sebe a nestyď se za lonžování. Já jezdím už přes 20 let, ale tohle mi chybí a nemám nikoho, kdo by mě na lonž vzal a já si to mohla zkusit ať vím, jak jsem na tom. Po slepu je to dost zajímavé, ale zvládnout to, to je bomba a potom i super pocit, tam se projeví všechno. Jenom vnímat svoje tělo a spustředit se... Držím pěsti, ono to půjde, když chceš a máš zájem napravovat chyby, které si uvědomuješ.

Neregistrovaný uživatel

6.11.2009 08:21
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.142.3

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahojky, trénuj, zkus poprosit někoho, kdo by tě vzal na spolehlivého koníka na lonž a procvičuj: pravidelné a uvolněné dýchání-když nepravidelně dýcháš, jsi ztuhnutá, někde jsem slyšela, že pokud jsi uvolněná, tak zvládneš si pískat (ale ne na prstech), jinak cvičit a nejlépe se zavřenými oči různé cviky v kroku, jak se budeš cíti, tak v klusu a potom ve cvalu-cviky jako, že zvedáš ruce nad hlavu a trháš ovoce na stromě nebo máváš rukama jako pták křídly a tam je důležité si uvědomit své tělo abys měla uvolněné ramena, lokty, zápěstí,prsty... a zkoušej v kroku si najít rovnováhu-lehký sed a bez pomocí a držení ruk (nejlépe ruce v bok), potom to zkoušej v klusu (není to lehké a neumí to dost lidí, ale není to těžké a dá se to naučit docela rychle) a potom to zkus ve cvalu. Získáš si důvěru sama v sebe a nestyď se za lonžování. Já jezdím už přes 20 let, ale tohle mi chybí a nemám nikoho, kdo by mě na lonž vzal a já si to mohla zkusit ať vím, jak jsem na tom. Po slepu je to dost zajímavé, ale zvládnout to, to je bomba a potom i super pocit, tam se projeví všechno. Jenom vnímat svoje tělo a spustředit se... Držím pěsti, ono to půjde, když chceš a máš zájem napravovat chyby, které si uvědomuješ.

K dýchání snad jen ještě připíšu vlastní zkušenost.

Jako malá jsem měla vždycky při cvalu srdce v krku, spíš asi adrenalin a zážitek než strach. Ale špatně jsem dýchala, po několika metrech mě píchalo v boku a já si to nikdy neužila. Začala jsem více vnímat toho koně, začala jsem dýchat jako on. A světe div, je po problému a teď může valit kůň jakým chce stylem a vím, že to udýchám.. protože on moc dobře ví, kdy se musí nadechnout, aby fungoval..

Kikuška

Neregistrovaný uživatel

6.11.2009 08:49
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.224.18

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahojky, trénuj, zkus poprosit někoho, kdo by tě vzal na spolehlivého koníka na lonž a procvičuj: pravidelné a uvolněné dýchání-když nepravidelně dýcháš, jsi ztuhnutá, někde jsem slyšela, že pokud jsi uvolněná, tak zvládneš si pískat (ale ne na prstech), jinak cvičit a nejlépe se zavřenými oči různé cviky v kroku, jak se budeš cíti, tak v klusu a potom ve cvalu-cviky jako, že zvedáš ruce nad hlavu a trháš ovoce na stromě nebo máváš rukama jako pták křídly a tam je důležité si uvědomit své tělo abys měla uvolněné ramena, lokty, zápěstí,prsty... a zkoušej v kroku si najít rovnováhu-lehký sed a bez pomocí a držení ruk (nejlépe ruce v bok), potom to zkoušej v klusu (není to lehké a neumí to dost lidí, ale není to těžké a dá se to naučit docela rychle) a potom to zkus ve cvalu. Získáš si důvěru sama v sebe a nestyď se za lonžování. Já jezdím už přes 20 let, ale tohle mi chybí a nemám nikoho, kdo by mě na lonž vzal a já si to mohla zkusit ať vím, jak jsem na tom. Po slepu je to dost zajímavé, ale zvládnout to, to je bomba a potom i super pocit, tam se projeví všechno. Jenom vnímat svoje tělo a spustředit se... Držím pěsti, ono to půjde, když chceš a máš zájem napravovat chyby, které si uvědomuješ.

Bohužel na lonž mě nikdo vzít nemůže. Ale uvažovala sem, že bych si jednou za měsíc zaplatila hodinu na lonži někde na jízdárně. Jenže sem se setkala jen s názorem "na co na lonž, dyť jezdit umíš, vezmu tě na jízdárnu".Pro upřesnění, nestává se mi to vždycky, jen někdy prostě nemám svůj den, objeví se strach a ztuhnutí a já mám pak pocit, že kůň mě při cvlalu setřese, jak nemám rovnováhu. Většinou prostě necválám, ale to není moc řešení, když se mno např.někdo jede, kdo by cválat chtěl. Pokud je kůň zlatíčko a nic nedělá, tak se po pár jízdách většinou uklidním, ale když sem třeba upozorněná, že kůň ve cvalu vyhazuje nebo uskakuje apod. tak automaticky tuhnu a čekám, kde mě vyklopí. No a pak si to ježdění samozřejmě neužiju. Ale např.pokud kůň dělá bordel v klusu, tak v tom zas takovej problém nevidím. Díky za rady.

Neregistrovaný uživatel

6.11.2009 10:57
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.103.51

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Bohužel na lonž mě nikdo vzít nemůže. Ale uvažovala sem, že bych si jednou za měsíc zaplatila hodinu na lonži někde na jízdárně. Jenže sem se setkala jen s názorem "na co na lonž, dyť jezdit umíš, vezmu tě na jízdárnu".Pro upřesnění, nestává se mi to vždycky, jen někdy prostě nemám svůj den, objeví se strach a ztuhnutí a já mám pak pocit, že kůň mě při cvlalu setřese, jak nemám rovnováhu. Většinou prostě necválám, ale to není moc řešení, když se mno např.někdo jede, kdo by cválat chtěl. Pokud je kůň zlatíčko a nic nedělá, tak se po pár jízdách většinou uklidním, ale když sem třeba upozorněná, že kůň ve cvalu vyhazuje nebo uskakuje apod. tak automaticky tuhnu a čekám, kde mě vyklopí. No a pak si to ježdění samozřejmě neužiju. Ale např.pokud kůň dělá bordel v klusu, tak v tom zas takovej problém nevidím. Díky za rady.

Popros třeba kamarádku, vysvětli ji a ukaž lonžování, nauč ji to a pak si to diriguj sama, já taky nemám ráda učení stylu honem-honem. Jo, člověk se naučí, ale s chybama, které se pak těžko a dlouho odbouravájí, pokud si člověk coby jezdec vůbec umí nějaké chyby přiznat. Ale ty si chyby umíš přiznat, protože pokud se budeš cítit příjemně ty, bude se dobře cítit i tvůj koník a pak si to užijete oba-jsi na dobré cestě uvažování a splečné souhře s koníkem.

Neregistrovaný uživatel

6.11.2009 12:01
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.4.69

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Popros třeba kamarádku, vysvětli ji a ukaž lonžování, nauč ji to a pak si to diriguj sama, já taky nemám ráda učení stylu honem-honem. Jo, člověk se naučí, ale s chybama, které se pak těžko a dlouho odbouravájí, pokud si člověk coby jezdec vůbec umí nějaké chyby přiznat. Ale ty si chyby umíš přiznat, protože pokud se budeš cítit příjemně ty, bude se dobře cítit i tvůj koník a pak si to užijete oba-jsi na dobré cestě uvažování a splečné souhře s koníkem.

Já se ještě nedávno normálně panicky bála, když se jenom řeklo slovo cval a přesně, jak popisuješ, ztuhla jsem a nikam to nevedlo. Všichni říkali, že nejdřív je potřeba naučit se cválat v hale, aby se mnou kůň nemohl nikam zdrhnout a pak teprve jet ven, ale já se bála i v hale i na lonži. Pak jsem jednou potkala jednu milou paní, která má koníky, nejsou to žádní provozáci, ale opravdu temperamentní koně a ta mě vzala na vyjížďku, podotýkám, že jsem jí o svém problému samozřejmě řekla. Koníci, jak viděli přírodu, tak bylo úplně cítit, jak chtějí cválat a já jsem řekla jo, jdeme do toho. To bylo tak nádherné, že jsem úplně zapomněla na strach a chtěla jsem ještě a ještě. Od tý doby je blok prostě pryč, i když můj sed ve cvalu není dokonalý, ale dokážu najít rytmus toho koně a vím, že když ten pohyb cítím, že mám dobrou rovnováhu a prostě není důvod, abych padala.

Neregistrovaný uživatel

6.11.2009 20:39
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.156.11

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj, jezdím sice něco kolem deseti let., ale jelikož v oddíle sme toho moc nenacválali, jelikož koně na to nebyly vychovaný a vždycky to s někým sbalili a trenérka se bála nás nechat. Teď jezdím na soukromých koních, sice sem se dost zlepšila, ale vždy je ve mám při cválání trochu strach (hlavně, když sedím na koni, kterýho neznám) a nejsem proto schopná se uvolnit a strašně tam drncám a to i v lehkým sedu, kde dost často ztrácím rovnováhu. Nevíte, jak to odstranit? Chápu, že to co se mi zakořenilo v hlavě z dětství půjde ostaranit jen těžko, ale třeba máte někdo typ, jak na to.

Mě pomohlo se trochu zaklonit a rukama se chytnout za přední rozsochu u sedla. A postupně jsem se pouštěla

Ája

Neregistrovaný uživatel

7.11.2009 20:40
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.211.76

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj, jezdím sice něco kolem deseti let., ale jelikož v oddíle sme toho moc nenacválali, jelikož koně na to nebyly vychovaný a vždycky to s někým sbalili a trenérka se bála nás nechat. Teď jezdím na soukromých koních, sice sem se dost zlepšila, ale vždy je ve mám při cválání trochu strach (hlavně, když sedím na koni, kterýho neznám) a nejsem proto schopná se uvolnit a strašně tam drncám a to i v lehkým sedu, kde dost často ztrácím rovnováhu. Nevíte, jak to odstranit? Chápu, že to co se mi zakořenilo v hlavě z dětství půjde ostaranit jen těžko, ale třeba máte někdo typ, jak na to.

Cvičit balanc - v klusu vysedávej ne raz-dva, ale raz-raz-dva nebo zkus klusat v "honebním sedu", ve cvalu si pak můžeš na klidném nespěchavém koni opřít ruce o krk a víc se předklonit. V pracovním sedu vytírat pořádně zadkem sedlo, ať nerycáš do hřbetu.

Přidejte reakci

Přidat smajlík