Zdravé svačinky do školy

Přidejte téma Přidejte téma
Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Neregistrovaný uživatel

1.7.2012 11:33
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.143.34

Reaguji na vývoj na vlákně "Maximální nezávislost na dnešní civilizaci". Debata se posunula směrem ke svačinám ve školách, což si myslím zaslouží samostatně vypsané téma. Takže vás prosím o tipy, jaké zdravé svačinky dáváte svým dětem? Mám čtyři děti, teprve dva chodí do školy (teď budou druháci), v první třídě chodili na svačinky chystané školní jídelnou, což bylo úžasně pohodlné, ale jednoho dne se na jídelníčku objevila svačinka hranolky s kečupem - a bylo po pohodlí. Rozhodně nebudu vychovávat dětské chutě k fastfoodům, cocacolu až do nástupu do školy neznali (poprvé ji ochutnali právě na školních svačinkách) a děti se jim smály, že to neznají! Občas tam mají i něco celkem nezávadného, ale celkově si představuju zdravý a vyvážený jídelníček jinak. Hlavně kvůli těm stravovacím návykům do budoucna. Takže od druhé třídy budou domácí svačiny, ale nerada bych se pořád opakovala s domácím chlebem a kozím sýrem :-) To by i ty moje hodné děti brzy tajně vyhazovaly a za kapesné si tajně kupovaly sladkosti smajlík Poraďte, co mažete, pečete, vyrábíte i kupujete vy. Ale celý den u plotny stát nechcismajlík Nejsem úplný asketa, něco sladkého jim ráda dopřeju, ale ať je ve všem více užitku než škody:-) Mějte se a hezké léto! Čtu vás každý den a hodně se tady učím! Eva z Ria

Neregistrovaný uživatel

1.7.2012 13:15
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.37.130

My pečeme kváskový chléb a občas nějakou bagetu, nebo rohlík. A to jim mažu s máslem, se sýrem, tvarohovou pomazánkou, medem, marmeládou... prostě pokaždý s něčím jiným. K tomu přidám nějakou tu zeleninu a nebo ovoce ze zahrady... broskev, jablko, okurku atd. Pak nějaký ten jogurt, domácí přesnídávka. A tak 2x do týdne upeču nějakou buchtu, mazanec, bábovku a tak 2x do týdne má něco domácího sladkýho. Když to často střídám, tak má vlastně pokaždý něco jinýho a nějak nevypadá, že by jí to vadilo. Naopak jí občas kamarádka závidí, když má na svačinu koláčky. A doma peču převážně z celozrnné mouky a s menším množstvím cukru, který i občas nahradím sladěnkou nebo medem. A pomalu si všichni zvykají.

Neregistrovaný uživatel

1.7.2012 14:17
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.102.88

Já tedy jen žasnu. Už v předchozím vlákně. U nás na vesnici ve škole žádný automat na colu ani bufet není, vaří se tu podle jakéhosi programu (zabijte mě, na název si nevzpomenu) zdravá jídla pro děti. Většinou mají na svačinky nějakou pomazánku ze zeleniny, ke všemu čaj, ovoce, zeleninu... To spíš já té starší co už chodí do školy vrazím na odpoledne do družiny nějaký ten oplatek nebo sladkost... Ale teda na jídelnu a jídelníček si tu fakt stěžovat nemůžu. Hranolky tu ještě nikdy neměli, dokonce ani americké brambory nebo obyč opečené... Nevím jestli je to tím, že jsme na vesnici, že tu mají na to čas.... ve městech mají těch dětí víc.... Nebo nevím... Každopádně to co popisujete v předchozím vlákně já tady vůbec neznám.

Iva K.

Neregistrovaný uživatel

1.7.2012 14:41
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.1.3

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Já tedy jen žasnu. Už v předchozím vlákně. U nás na vesnici ve škole žádný automat na colu ani bufet není, vaří se tu podle jakéhosi programu (zabijte mě, na název si nevzpomenu) zdravá jídla pro děti. Většinou mají na svačinky nějakou pomazánku ze zeleniny, ke všemu čaj, ovoce, zeleninu... To spíš já té starší co už chodí do školy vrazím na odpoledne do družiny nějaký ten oplatek nebo sladkost... Ale teda na jídelnu a jídelníček si tu fakt stěžovat nemůžu. Hranolky tu ještě nikdy neměli, dokonce ani americké brambory nebo obyč opečené... Nevím jestli je to tím, že jsme na vesnici, že tu mají na to čas.... ve městech mají těch dětí víc.... Nebo nevím... Každopádně to co popisujete v předchozím vlákně já tady vůbec neznám.

Iva K.

kousek od nás (4 km, na vsi) je klasická devítiletka a automat na nápoje (cola, apod.) už tam byl cca před 12 lety. Ve školní jídelně spíš dělali dost omáček, apod. Přiznám se, že v 8.a 9.třídě jsem na obědy už nechodila a nosila si sváči z domova. U nás na svačiny jel chleba + sýr, šunka, apod. + máma dost často peče, takže se to střídalo. K tomu většinou ještě jablko, mrkev, apod. Sem tam nějaké sušenky (nejdřív kupované, pak mamka začala péct, což dělá dodnes). Peče zdravě - celozrnná mouka, různý klíčky, otruby, apod. Sranda je, jak si na to člověk zvykne a když pak na návštěvě dostane klasický z bílý mouky, jak je to moc sladký, moc takový...divný. :-)

Teď tu máme školku a ta jídlo dováží (nějak nezbylo místo, kam kuchyň na přípravu jídel pro 50 dětí šoupnout, takže mají jen takový "kout", kde se myje nádobí, atd. a odkud se vydávají přivezené obědy) - jedou dle nějakého speciálního vyváženého jídelníčku, aby jedly děti zdravě a měly dost vitamínů, atd. Zuzka F.

Neregistrovaný uživatel

2.7.2012 10:46
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.160.98

Jsem taky máma čtyř dětí. Takže obavy o jejich výživu - ty samé. Také jsem nechtěla - pořád jen jednostrannost v jídle - chleba a něco na něj. (Naštěstí chleba připravuje manžel - chudák). - jaké však bylo moje překvapení, když se mi jeden syn přiznal, že občas VYMĚNÍ normální chleba (např.s kozím sýrem) za nějakého toho brumíka a podobně - a to na velké naléhání spolužáka!!!
Koupila jsem takové menší lahve- a do toho dostávají kozí jogurt, nebo kefír- přičemž občas jim půlku vyžebrají kamarádi. To co kdyby bylo terčem posměchu (domácí - kozí - výrobky) je dnes - alespoň u nás vlastně ve městě- terčem obdivu a závisti. Takže už to neřeším a jsem ráda, že to je, jak to je. Pravda, nikdy ještě se mi nestalo, aby někdo ochutnal cokoliv z kozích výrobků - a nechutnalo mu to. To považuju za velké štěstí. Ječmi.

Přidejte reakci

Přidat smajlík