Tejpovací pásku nebo ortezu?

Přidejte téma Přidejte téma
Otočit řazení příspěvků Otočit řazení příspěvků

Neregistrovaný uživatel

26.8.2013 19:31
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.116.141

Ahoj,mám dotaz-už pár dní mě při běhu se psem bolí koleno - co použít?
Tejpovací pásku nebo nějakou ortezu? Máte někdo zkušenost?doporučíte?Díky

Neregistrovaný uživatel

26.8.2013 20:05
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.213.130

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj,mám dotaz-už pár dní mě při běhu se psem bolí koleno - co použít?
Tejpovací pásku nebo nějakou ortezu? Máte někdo zkušenost?doporučíte?Díky

To záleží na tom, co s kolenem máš (doufám, že tykání nevadí).
Pokud jsou to vazy, tak doporučuji na kratší dobu stáhnout buď bandáží nebo tejpou (to se ovšem musí umět). Hodně choď, v rámci možností běhej (po rovných, pevných a především nekluzkých cestách). Tím se Ti kolem kolene zpevní svaly a koleno Ti podrží. Pokud to bude pobolívat jen trochu či vůbec, vnější podporu přestaň používat. Vazy se těmito vymoženostmi totiž více a více povolují, takže se problém prohlubuje, místo aby se řešil.
Pokud je to čéška a podobné radosti, doporučuji návštěvu ortopeda (která i v prvním případě není od věci). S tím si opravdu není radno zahrávat.

Neregistrovaný uživatel

26.8.2013 20:05
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.68.51

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj,mám dotaz-už pár dní mě při běhu se psem bolí koleno - co použít?
Tejpovací pásku nebo nějakou ortezu? Máte někdo zkušenost?doporučíte?Díky

Záleží, proč to koleno bolí, jaká je diagnóza? Tejpa není špatná, ale není všespasitelná. Ortéza koleno dovede lépe podržet, třeba při volných vazech a ortoped ji předepíše přesně. Taky je důležitá obuv a mechanika běhu, člověk se špatnými návyky (běhání přes patu) koleni moc nepomáhá.

Neregistrovaný uživatel

26.8.2013 20:40
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.116.141

Děkuji za reakce..
Právě před chvilkou jsem dohovořila s "velkým běžcem" a ten mě radil zatím nedávat nic-pokud by to prý nepřešlo cca po dalších 14ti dnech použít neoprenovou ortezu..prý nijak neomezuje při běhu...-celkem nesouhlasil právě s použitím tejp.pásky na koleno-možná to i souvisís tím,že jak už jste se zmínili a už jsem si i dohledala -není moc sranda správně použit tu pásku...Na jiných forech co jsem četla také při potížích s kolenem doporučují elastickou bandáž...Nevím přesně co s tím mám-k ortop.se nechystám,takže to chci zatím řešit sama....Každopádně děkuji - asi skutečně nejdřív počkám co to udělá i když tím nejsem nadšená,protože mě to při běhu limituje i když bolest není urputná..

Neregistrovaný uživatel

26.8.2013 20:55
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.207.244

Základ jsou kvalitní boty. Jinak já jsem si při agility slušně vyhodila koleno, takže od té doby jedině s ortézou (byť žádné potíže nemám).

Neregistrovaný uživatel

26.8.2013 21:23
Neregistrovaný uživatel

XXX.XXX.195.92

Neregistrovaný uživatel napsal(a):
Ahoj,mám dotaz-už pár dní mě při běhu se psem bolí koleno - co použít?
Tejpovací pásku nebo nějakou ortezu? Máte někdo zkušenost?doporučíte?Díky

Máte nějaké zkušenosti s tejpováním u psů? Návod, jak tejpovat? Díky.

Přidejte reakci

Přidat smajlík